A Sida transmite-se através de sangue,fluidos vaginais, leite materno, sémen e, provavelmente, dos fluidos pré-ejaculatórios dos seropositivos.
O virus não se transmite pelo ar nem penetra no organismo através da pele, precisa de um ferimento para penetrar no organismo humano. O VIH pode encontrar-se na saliva, lágrimas e suor de uma pessoa infectada.